Energiemühle

Atemtherapie
Atemtherapie ist eine ganzheitliche Therapieform, die über einen körperlichen Zugang das eigen Wohlbefinden steigert.
Meine Methode der Atemtherapie nennen ich Atementfaltung.

Eingebunden sind Elemente aus der „Integralen Atemschulung“- nach Klara Wolf und meine Erfahrungen aus jahrelanger Körper und Atemarbeit im medizinischen und psychotherapeutischen Bereich..
In der Atemtherapie sind Atem und Bewegung gekoppelt. Die Stimme wird als bewusster Ausdruck des Atems eingebunden. Spielerische Bewegungselemente wechseln mit langsamen Bewegungsfolgen. Atem- Rhythmus bringt Ordnung in unser Denken und Handeln. Das eigene Körperempfinden und die Sensitivität werden geweckt.
Atementfaltung im Zwerchfellbereich und Haltungsaufbau im Wirbelsäulen und Becken –Bereich vertiefen die Atmung.

Einsatzbereiche:
- um für das eigene Wohlbefinden zu sorgen
- im Stressmanagemen
- Persönlichkeitsentwickelung
- Erkrankungen im Bereich der Atemwege, Allergien, Abwehrschwäche, Verdauungsproblemen, Hormonelle Schwankungen, Menstruationsbeschwerden, Schlafstörungen, Psychosomatische Erkrankungen, Wirbelsäulenproblemen
- Entspannung Um Inneren Ruhe und Gelassenheit zu finden

Atemtherapie wird in Kursen, Seminaren und in der Einzelarbeit (in Form von Körperarbeit und Atemmassagen) angeboten.